Come costruire la tua parete di arrampicata in casa

COME COSTRUIRE LA TUA PARETE DI ARRAMPICATA INCLINABILE

Qualsiasi arrampicatore super motivato che abbia in casa una parete di dimensioni interessanti libera, a un certo punto della sua vita inizia a prendere in considerazione l’idea di realizzare un muro di arrampicata “casalingo” per allenarsi. Dal primo momento in cui questa idea viene in mente, fino a quando non si concretizza, le domande e i dubbi sono molti... come realizzarla? È necessario avere una buona manodopera tecnica e strumenti sofisticati? È meglio fissa o inclinabile? 
Mi piacerebbe che questa guida potesse renderti più facile questo lavoro.
A casa mia disponevo di una parete larga 5 metri e alta 2 metri e mezzo. Dopo averci pensato a lungo, mi sono deciso per realizzare quattro pannelli inclinabili su una struttura fissa di supporto fissata nella parte bassa della parete.

Spiegherò brevemente il processo passo per passo, anche se non ho molte foto di ogni passaggio; in quel periodo non avevo ancora pensato di realizzare una guida che potesse essere d’aiuto anche per altri.

Prima di tutto dovrai acquistare i 4 pannelli e tagliarli: all'AKI (equivalente di Brico/ Le Roy Merlin, ecc) ho acquistato 4 pannelli di legno a media densità con uno spessore di 16 mm (spessore più che sufficiente) e di dimensioni pari a 2,44 x 1,22 m. Ogni pannello è stato tagliato in due pezzi di 2,00m x 1,22m e 0,44m x 1,22m (li hanno tagliati all'AKI).

Fase 1. Materiali per realizzare la struttura della parete d'arrampicata

Ho fatto realizzare una struttura di acciaio saldato per rinforzare ogni pannello di legno e per utilizzarla in modo da fissare la struttura al muro, nel caso della parte inferiore, o al trave portante nel caso della parte superiore. La struttura è costituita da un tubo di acciaio strutturale di 4 cm x 3 cm di lato e spessore di 1 cm. Questa struttura ha due geometrie:

Nel caso dei pannelli da 2,00mx1,22m, la struttura è un quadrato perimetrale con una striscia di rinforzo al centro.

Nel caso dei pannelli di 0,44 mx1,22 m, si tratta di un quadrato perimetrale.

Fotografía 2 Struttura di acciaio fissata al panello piccolo.

Fase 2. Realizzare i buchi per inserire i ragnetti

La fase successiva consiste nel realizzare i buchi dove collocheremo i ragnetti che serviranno a fissare le prese al pannello; per questo, ti consiglio di progettare un disegno a rete sfalsata con una distanza a tuo piacimento tra i fori. Questo lavoro, a dirla tutta un po’ noioso, si esegue con una punta da legno da 12mm (occorre prestare la massima attenzione nel realizzare un foro che sia il più dritto possibile, in modo che il ragnetto che andrai a inserire in un secondo momento non perda la filettatura e non dia problemi quando avviterai la presa). Nel mio caso ho deciso di disegnare una rete da 20cm x 20cm, ottenendo una buona densità di prese senza avere un pannello esageratamente pieno. È altrettanto importante ricordarsi di non segnare i buchi per i fori nelle zone che corrisponderanno poi alla struttura di acciaio, come ad esempio in corrispondenza della barra centrale.

Fotografía 3 Disegno dei pannelli con schema e rete perforata.

Fase 3. Inserimento dei ragnetti e fissaggio del pannello

Dopodiché collocheremo i ragnetti nella parte posteriore del pannello. Nel mio caso i ragni erano i classici fondelli a vite con le punte (ce ne sono altri che si possono anche fissare con viti di dimensioni piccole). Se praticare i fori era un lavoro noioso, quello di martellare i ragni lo è ancora di più; anche in questo caso dobbiamo comunque inserirli con il massimo dell’attenzione per fare sì che entrino perpendicolarmente, in modo da evitare poi qualsiasi tipo di problema con l’avvitamento successivo delle prese.

Fotografía 4 Dettagli dei ragnetti fissati al pannello (in alcuni si vede già il bullone della presa che è stata avvitata).

Una volta realizzati i buchi e collocati i ragni, bisogna fissare il pannello di legno a media densità alla struttura di acciaio. Per fare questo passaggio, ho sovrapposto il pannello di legno alla struttura di acciaio appoggiandomi a terra, e ho fatto dei buchi ogni 30 cm circa per tutta la lunghezza del pannello e nella striscia centrale, utilizzando una punta in acciaio da 3 mm. Quindi ho inserito i bulloni filettati che tengono insieme il pannello e la struttura. Qui è importante non superare l'esterno del profilo d'acciaio per evitare la rottura di innumerevoli punte e la difficoltà di maeggiare il pannello in seguito (ad esempio con le punte delle viti che escono dal retro della struttura). Ho eseguito lo stesso tipo di lavoro anche per i pannelli più piccoli che serviranno da base fissa per il pannello (1,22mx0,44m).

Fotografía 5 Dettaglio dei bulloni filettati che fissano il pannello di legno alla struttura di acciaio e della vite M8 per il fissaggio alla trave.

Fase 4. Fissaggio delle cerniere ai pannelli

A questo punto abbiamo tutti i pannelli fissati alla struttura di acciaio e abbiamo messo tutti i ragnetti. Il passaggio successivo prevede di avvitare un paio di cerniere di acciaio, le più grandi possibili, su ogni pannello piccolo che collocheremo alla base; nel mio caso ho comprato delle cerniere di larghezza di 10 cm che ho fissato al pannello nel punto in cui si allinea alla struttura di acciaio, in modo che questa cerniera tenga unite il pannello, la struttura di acciaio e la cerniera stessa. Realizzeremo questo fissaggio con otto viti filettate per ogni cerniera (quattro nel pannello piccolo e quattro nel pannello grande), avendo cura di praticare prima dei fori da 3 mm con la punta da acciaio.

Fotografía 6 Dettagli della cerniera avvitata.

Fotografía 7 Il pannello piccolo con la cerniera fissata e dettaglio dei buchi per il fissaggio alla parete

La fase successiva consiste nel posizionare due ancoraggi per ogni pannello grande, che avranno il compito di sostenere l’intero carico e che saranno fissati alla trave portante tramite catene. Realizzeremo questi ancoraggi con viti M8 che attraversano l’intera parete e la struttura (è importante avere una rondella nella zona del pannello), e che abbiano, sulla loro estremità, un anello con filettatura. Per la realizzazione di questo foro ho utilizzato una punta in acciaio da 8 mm.

Fotografía 8 Dettaglio dell’anello filettato sulla vite M8

Fase 5. Fissaggio dei pannelli al muro e alle travi di legno

A questo punto, avendo tutti i pannelli pronti, possiamo occuparci di fissarli al muro e alle travi di legno. Innanzitutto fissiamo ognuno dei pannelli piccoli che servono come base per la parete tramite viti di giunzione di lunghezza 9mm previa foratura, come sempre, dell'intera struttura con una punta di acciaio da 5 mm e il posizionamento di un tassello Fischer SX10 sulla parete per ogni punto di giunzione. Per ogni pannello io ho inserito 5 fissaggi per garantire maggior supporto. Poi bisogna fissare la cerniera al pannello grande; questo è forse il compito più complicato, poiché il pannello grande (già piuttosto pesante) deve essere adattato ai fori precedentemente realizzati per il collegamento della cerniera.

Fotografia 9. Il pannello grande viene agganciato tramite cerniere al pannello piccolo già fissato alla parete.

Fotografia 10. Dettaglio della vite da 9 mm che useremo per il fissaggio al muro.

Fotografia 11. Dettaglio del tassello Fischer per viti lunghe.

Ora abbiamo fissato tutti i pannelli piccoli alla base della nostra parete di arrampicata, mentre i pannelli grandi sono inclinabili grazie alle cerniere. L’ultimo passaggio che manca è il posizionamento degli ancoraggi nella trave portante di legno, che sosterrà il peso della struttura inclinabile. Nel mio caso ho utilizzato dei bulloni a espansione M8 da 6cm, forando la trave con una punta da cemento da 10mm, utilizzando un bullone a espansione ogni due pannelli; se però la si vuole rendere ancora più stabile, si possono utilizzare due ancoraggi alla trave per ogni pannello.

Fotografia 12. Dettaglio del bullone senza il manicotto di ancoraggio perché è stato rimosso.

Fotografia 13. Chiodo a espansione avvitato alla trave di legno con un maillon di fissaggio del singolo pannello

Ho realizzato il collegamento finale con catene e maillon utilizzando le maglie della catena come possibilità di variare l’inclinazione del pannello.

Fotografia 14. Dettaglio degli ancoraggi con maillons e catene ai pannelli inclinabili

Fase 6. Posizionare le prese di arrampicata Eclipse

E finalmente arriviamo alla parte più divertente, ovvero posizionare le prese di arrampicata Eclipse per tutto il pannello nel modo che preferisci; la grandissima varietà di forme e la qualità delle prese non lascia spazio a dubbi in quanto alla scelta della marca. Potrai scegliere tra set di tutti i tipi che potrai abbinare all’inclinazione del pannello per renderlo sempre più allenante e farti diventare l’arrampicatore che hai sempre voluto essere!

Fotografia 15. I pannelli terminati in attesa di essere riempiti con le prese Eclipse. E infine alcune immagini del risultato ottenuto! ECLIPSE.
Y finalmente unas fotografías del resultado obtenido.

Spero che questa piccola guida contribuisca a incoraggiare e aiutare chiunque a creare il proprio muro d’arrampicata in casa; ho investito molto tempo nella progettazione del mio muro, e mi auguro che questa guida possa facilitare a te questo compito.

Autor: Roberto García Martín